Steeds vaker hoor je de term SIBO voorbij komen, vooral op social media. Maar wat is het nu echt? En belangrijker: wat kun je ermee als je klachten hebt? In deze blog leg ik je uit wat SIBO is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Wat is SIBO? SIBO staat voor Small Intestinal Bacterial Overgrowth, oftewel een overgroei van bacteriën in de dunne darm. Normaal gesproken zitten de meeste bacteriën in je dikke darm. Je dunne darm hoort relatief weinig bacteriën te bevatten

Zwanger zijn brengt veel vragen met zich mee. Een van de meest gegoogelde vragen is: ''wat moet je eten tijdens de zwangerschap'' of juist: ''wat mag je niet eten als je zwanger bent?'' Logisch. Je wilt het goed doen. Voor jezelf en voor je baby. Toch kan alle informatie online ook overweldigend zijn. In deze blog leg ik als diëtist uit wat echt belangrijk is bij voeding tijdens de zwangerschap. Waarom voeding tijdens de zwangerschap zo belangrijk is Tijdens de zwangerschap g

Bij een HG-zwangerschap (Hyperemesis Gravidarum) voelt eten vaak als het grootste probleem. Waar andere zeggen dat je 'gewoon kleine beetjes moet eten', lukt soms helemaal niets. Zelfs water kan te veel zijn. Dat kan angstig, frustrerend en uitputtend voelen. Als je dit herkent: je bent niet zwak en je doet niets fout. Bij een HG-zwangerschap werkt je lichaam simpelweg anders. Wat is een HG-zwangerschap? HG staat voor Hyperemesis Gravidarum en is een ernstige vorm van...